Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 71,13g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Teekanne Herzkirsche, Ei, Schwarztee, Schwartau Himbeermarmelade, Nordisch Zwiebelmettwurst, Der Beck Steirisches Kürbiskernbrot. Almuerzo: Thomy Sonnenblumenöl, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Aldi Avocado, Radieschen, Knorr Salatkrönung, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Lidl Salatgurke, Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Aldi Spitzpaprika, Strauchtomaten, Edeka Spitzkohl. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Zwickl Bier, Schwarztee, Ferrero Rondnoir, Kaffee mit Milch, Westminster Heiße Cranberry, Kaffee mit Milch. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nastik.k3
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