Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 103,29g | Prot: 79,56g | Carbh: 231,23g.
Desayuno: Havuç, Salatalık, Maydanoz, Roka Marulu, Ceviz, Siyah Zeytin, Ünal Beyaz Peynir, Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Almuerzo: Ülker Albeni, Muz, Çokça Barbunya Pilaki. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pınar Light Süt. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Nestle Damak İnci , Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat.3458
|