Diario de bankgirl1, 23 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:
1639 kcal Grasa: 72,56g | Prot: 105,28g | Carbh: 156,53g.   Desayuno: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Papaya, Dole Frozen Pineapple Chunks, Sun Warrior Vanilla Protein Powder. Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sabra Chipotle Hummus, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. Cena: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Jif Natural Creamy Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Publix Red Seedless Grapes. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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