Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 100,22g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Prozis Instant Whole Oats Mochaccino, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Almuerzo: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Curcuma, Curry in Polvere, Conad Misto Funghi, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Coop Brodo Pronto di Verdure , Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Cuore Olio di Semi di Mais, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Conad Cipolla Dorata, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Coop Uova Grandi Fresche. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Mela, Clementine. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
EPIC I : Dumbbells Full Body Strength Workout (Complexes) + Cardio Workout - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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