Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 50,99g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Kellogg's Rice Crispies. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean) , Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Twix Biscuit Fingers, McVitie's Gold Bar, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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