Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2624 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 180,38g | Carbh: 367,01g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Danone Danette Crema al Cioccolato , Lattuga Romana, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Zucchine Grigliate, Calvé Maionese Fresca Mayo. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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