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correr atras do prejuizo 😅
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 92,97g | Prot: 106,57g | Carbh: 192,35g.
Desayuno: Pao semi integral natural, Nescafé Tradicional, Leite Integral, Kombucha. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Ovo Mexido. Cena: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Dadinho Mini Bombom Wafer, Nobre Salame, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tirolez Catupiry, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Seara Hambúrguer Texas. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 33 minutos, Google Fit - 22 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunads89
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