Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 93,81g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Ayam Brand Ayam Serundeng. Almuerzo: Kentang Rebus, Hati Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tahu Kukus, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Hati Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tusadiah
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