Diario de worm2butterfly2012, 23 nov. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 43,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:

1279 kcal

Grasa: 34,69g | Prot: 113,11g | Carbh: 150,38g. Desayuno: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almuerzo: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Cena: Chevy's Fresh Mex Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon), Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...

2983 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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You're making steady progress. Keep doing the good work.

24 nov. 13 por el miembro: sw21204


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