Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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136,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 90,88g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Toasted Rye Bread, Fried Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). Almuerzo: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Peloponnese Kalamata Olives, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Brown Gravy, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Cena: Protein Hot Chocolate, HEB Asparagus Spears, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hammer18201
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