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day 3 on restricted calories
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 103,67g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Garden of Life Sport Grass Fed Whey, Harris Teeter Blueberries, Naturipe Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Great Value Thousand Island Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Baby Carrots, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Cena: Franz Keto White Bread, Great Value No Salt Added French Style Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Great Value Hard Boiled Eggs. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alia1023
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