Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 59,68g | Carbh: 98,06g.
Desayuno: Coffee, Mozzarella Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Fried Egg. Almuerzo: Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Corn On The Cob with Butter , Antillana Filete de Tilapia, White Rice, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Coffee, Cantaloupe (Muskmelon), Papayas , Egg. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Latti Leche Semidescremada Deslactosada . más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SJayJay
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