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Sara Pina
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24 nov. 13
Diario de Sara Pina, 24 nov. 13
Perfil de Sara Pina
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80,5kg com pijama :D
YEY!!!!!! PROGRESSOS DÃO-ME VONTADE DE CONTINUAAAR :D
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2013:
1874 kcal
Grasa: 52,92g | Prot: 84,39g | Carbh: 268,15g.
Desayuno:
Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Danone Iogurte Natural.
Almuerzo:
Royal Gelatina Morango, Castanha, Batata Assada, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco.
Cena:
Esparguete com Molho de Tomate e Almôndegas.
Pasa Bocas / Otros:
Leite Magro, Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Laranjas.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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PARABÈNSSSS!!! :) Com esforço tudo se consegue! :)
24 nov. 13 por el miembro:
filipaferro
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