Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 62,29g | Carbh: 172,45g.
Almuerzo: 2% Fat Milk, Coffee, Boiled Egg, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Cena: Gia Russa Balsamic Glaze, Raw Vegetable, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Tangerine, Orange Juice , Yakult , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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