Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 71,60g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Soy Beverage for Coffee, Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Trader Joe's Kimchi. Cena: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Meijer Cooked Salad Shrimp, Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Del Monte Avocado, Cabbage, Celery. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|