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First weigh in at 8:46 a.m. 214.6
Second weigh in 217.0 at 1:40 p.m.
Third weigh in 218.6 at 10:17 p.m.
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 129,62g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Quest Birthday Cake Protein Bar. Almuerzo: Subway 6" Steak & Cheese. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Boiled or Steamed Crayfish. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream, Kraft Handi-Snacks Oreo. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brookestelly
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