Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 143,19g | Carbh: 351,37g.
Desayuno: Sambar, Idli, Roasted Chana, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, SIX PACK NUTRITION Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Haldiram's Namkeen, Butter or Sugar Biscuit, Bananas, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Almuerzo: Jackfruit , Grapes, Aloo Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Maggi 2 Minute Noodles, Peda, Sugar, Milk, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Biscuit, Orange, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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351 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, wait training - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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