Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 73,74g | Carbh: 187,79g.
Desayuno: Каравай Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Тёма Биолакт Кисломолочный , Котлета Домашняя, Мандарин, Мандарины, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Rosso Миндаль, Мандарины, Мандарин, Яблоко Голден, Пятерочка Банан. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annushkamas
|