Diario de Ramy Swelam, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
544 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 32,56g | Carbh: 9,88g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Almuerzo: Poached Egg. Pasa Bocas / Otros: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Pepsi Pepsi Diet, Tea Unsweetened. más...
3475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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