Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 86,83g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Kernige Haferflocken, Andechser Natur Ziegenjogurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren. Almuerzo: Ener Bio Leinöl, Iglo Veggie Love Mit Spinat Hirse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet. Cena: Rote Paprika, Ener Bio Leinöl, Gut & Günstig Magerquark. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Danke, ich weiß auch nicht, wie mir geschieht, aber es ist sehr motivierend 😃 sodass ich jetzt zum Sport gehe 👍
04 mar. 21 por el miembro: Tinasname
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tinasname
|