Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 78,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 171,75g | Carbh: 349,72g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Arachidi, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almuerzo: Pomodori, Rummo Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio. Cena: Pizza Margherita, Esselunga Passato di Verdure , Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Philadelphia Philadelphia Active. Pasa Bocas / Otros: Taralli, Mandarino, Bulk Powders Elevate, Banana, Mandorle. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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