Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 73,97g | Carbh: 23,73g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Gouda , Mariana Nata Fresca, Café. Almuerzo: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Xilitol, Yorgus Iogurte Natural Grego, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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