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70 and now its time to maintain this weight.
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 94,09g | Prot: 181,87g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: White Rice (Short-Grain, Cooked) , Disano Olive Oil, Boiled Egg, Six Pack Nutrition Raw Whey, Saffola Oats. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Green Peas , Date, Nutrii Chunks. Cena: Chicken Breast, Six Pack Nutrition Raw Whey. Pasa Bocas / Otros: Myfitness Peanut Butter, Brown Bread, Saffola Oats, Dry Fruits Dry Fruits. más...
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1163 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ovais011
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