Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 169,15g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Bonduelle Aubergines Grillées , Carrefour Champignons de Paris Émincés, Lidl Filet de Colin d'alaska , Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's 100% Mie Complet, Poires, Florette Radis, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat , Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Isolate. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Abdominales - 33 minutos, Sauna - 32 minutos, Tabata - 26 minutos, Muay Thai - 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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