|
Enfin ! yes ! finally the weight lost after a long stagnation. it is good for morale we must not let go
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 82,83g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Tisane, Becel Light Margarine, Country Harvest Grains & Fibre With Chia, Sirop d'Erable, Fraises, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt. Almuerzo: Petit gâteau hyperprotéiné, The Little Potato Company Boomer Gold, Carottes, Poireau Cuit, Cuisse de Poulet. Cena: Petit gâteau hyperprotéiné, Tisane, Le Choix du Président Poitrine sans Poulet, Jus de Citron, Haricots Verts, Salade, Farm Boy Gnocchi de Pomme de Terre. Pasa Bocas / Otros: Tisane, Petit gâteau hyperprotéiné, Petit gâteau hyperprotéiné. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Samsung Health - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aurore-1985
|