Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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437 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 35,86g | Carbh: 35,52g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral), Café, Mamão. Almuerzo: Beterrabas, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral), Hortelã, Rabanetes, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Mamão. Pasa Bocas / Otros: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeria Sueli
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