Diario de MinaNew, 24 nov. 13

Nothing like walking around Manhattan in freezing temperatures :) Had a great time!
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2013:
1361 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 51,76g | Carbh: 192,93g.   Desayuno: Raisin Bran, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: Olive Oil, Hard Roll, Fried Calamari, East Side Mario's New Yorker Pizza, Pepperoni Pizza Bread. más...
3347 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
peso estable

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