Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 117,00g | Carbh: 263,95g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Activia Aveia, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Abacaxi, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Aurora Filé de Tilápia. Cena: Garibaldi Suco de Uva Integral, Garibaldi Suco de Uva Integral, Goiaba, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Aurora Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nutren Protein, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviabordao11
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