Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 127,37g | Prot: 221,58g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Camarão na Moranga, Elegê Manteiga Extra sem Sal, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nhoque. Cena: Costela Bovina Assada, Entrecot, Santa Massa Pão de Alho (80g). Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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