Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 65,33g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Espinafre, Ovo Mexido, Delta Café. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Amêndoas, Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Sopa de Legumes. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luiscorreadesa
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