Diario de Giovanni La Spina, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
3647 kcal Grasa: 116,72g | Prot: 145,49g | Carbh: 495,71g.   Desayuno: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Delizie del Sole Riso Basmati, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Puertosol Succo Tropicale, BPR Omega 3, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Curry in Polvere, Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato. Almuerzo: BPR Omega 3, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Delizie del Sole Uova Fresche Biologiche , Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Tre Mulini Cous Cous. Cena: F.lli Rebecchi Mandorle Affettate, BPR Omega 3, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Patate Dolci. Pasa Bocas / Otros: Land Skyr Bianco 0,1%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Ambrosoli. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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