Diario de MeltMyGut, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
1450 kcal Grasa: 49,81g | Prot: 120,98g | Carbh: 141,53g.   Desayuno: Bananas, Pure Nature Organic Whole Strawberries, Badia Chia Seeds, PBfit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Almuerzo: Almonds , Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Bananas, Nature's Touch Organic Very Berry Burst. más...
2431 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Been dealing with the loss of my best friend this week. I haven't been logging my food with complete honesty and certainly have not been getting my exercise in. Grief is an intense experience. Took my dog for a walk this morning and am going to get back to work today. Planning on getting on my treadmill this evening. He would want me to keep moving toward my goals.  
04 mar. 21 por el miembro: MeltMyGut

     
 

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