Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 77,46g | Carbh: 17,70g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Repolho Verde, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada. más...
|
|
3237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IngridCarvalho15
|