Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 93,30g | Prot: 123,27g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Almuerzo: Vanilla Puddings, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Onion Rings (Breaded and Fried), Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast, Cooked Artichoke (from Fresh), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Starburst Original Fruit Chews. más...
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3833 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Elliptical - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de millerm40
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