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lose 8kg from januari
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 67,01g | Carbh: 188,73g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Pisang, Telur Rebus. Almuerzo: Ceker, Bakso Ayam, Mie Ayam. Cena: Telur Dadar, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Heavenly Blush Yogurt Plain, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Pepaya, Roma Sari Gandum. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggita1589
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