Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 80,24g | Prot: 86,46g | Carbh: 118,98g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Запеченный Картофель, Landers Сыр Легкий 30%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Коньяк, Лента Лимончелло , Запеченный Картофель, Тирамису, Банан, Мандарины, Салат Мимоза, Останкино Карбонад Юбилейный, Греческий Салат, Метрополь Салат Цезарь , Ананас, Rocky Mountain Маршмеллоу. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Landers Сыр Легкий 30%, Boombar Протеиновый Коктейль , Эконива Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
|
1340 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 41 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|