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welcome kepala 5..
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 103,22g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Gula Merah, Nabati Nextar Sagon Cookies, Excelso Arabica Gold. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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