Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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222 kcal
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Grasa: 8,19g | Prot: 7,51g | Carbh: 33,38g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Постный Борщ. Cena: Огурец (с Кожурой). más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emsteklo
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