Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 45,07g | Carbh: 226,44g.
Desayuno: Mila Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Mirtilli Bio. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grattugiato, Grana Padano Grana Padano, Findus Fagiolini Primavera, Philadelphia Philadelphia Light, Alce Nero Pesto di Barbabietola e Cavolfiore, Pasta Integrale Secca. Cena: Orogel Verdurì Leggerezza, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Chiquita Banana. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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