Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 141,95g | Carbh: 105,35g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Ciabatta, Cavolfiore, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fior Fiore Coop Aceto Balsamico, Pecorino, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scarola micia. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JacRad87
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