Diario de tetsurin1961, 25 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2013:
1836 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 57,04g | Carbh: 330,30g.   Desayuno: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Almuerzo: フランスパン, レギュラーコーヒー. Cena: おから, 平和堂 減塩合わせみそ汁(油あげ), セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, サツマイモ, セブンイレブン お惣菜セット(牛肉のすき煮). Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
1353 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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