Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 63,83g | Prot: 103,66g | Carbh: 153,42g.
Almuerzo: Lidl Haferflocken, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren. Cena: Mei Tai Kokosmilch, Chinakohl, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Zucchini, Seefisch Seelachsfilet, Satori Basmati-Reis Gekocht . Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Cakees Apfel Quark Kuchen . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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