Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 130,93g | Carbh: 316,54g.
Desayuno: Milka Oreo Sandwich, Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Burro d arachidi, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albume d'uovo. Almuerzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, De Cecco Passata di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Carote, Colle Maggio Mozzarella, Consilia Gallette di Riso, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Pasa Bocas / Otros: Burro d arachidi, Banana, Oreo Original, KitKat Kitkat Dark 70%, Altromercato Cacao El Ceibo, Coltivato in Italia Farina di Castagne, Ecor Farina di Riso Integrale , Uovo, Albume d'uovo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessiowill
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