Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 47,79g | Prot: 169,47g | Carbh: 210,16g.
Desayuno: Ovo, Pura Vida Flocos de Aveia, Clara de Ovo, Continente Manteiga com Sal Açores. Almuerzo: Azeite, Arroz Branco (Longo), Carne do Peito de Frango, Espinafre, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados. Cena: Batata Doce, Auchan Canónigos, Carne do Peito de Frango, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Framboesa, Clara de Ovo, Continente Manteiga com Sal Açores, Mimosa Leite Magro, Aveia, Ovo, Pingo Doce Miolo de Noz. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jacque.cavalcanti
|