Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 49,17g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Nespresso Mochaccino Canela. Almuerzo: Maná Linguiça de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Millano Queijo Coalho . Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Abacaxi, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Vigor Iogurte Natural. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Diet Avelãs , Hortifruti Água de Coco, Millano Queijo Coalho , Frutos de Goiás Picolé Morango Zero Açúcar. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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