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Deedee Przybylski
Diario
05 mar. 21
Diario de Deedee Przybylski, 05 mar. 21
Perfil de Deedee Przybylski
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Very frustrated. I seem to have plateaued. I know I should be grateful that I haven't gained and I am. Just really love the feeling when I see it paying off.
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2021:
1221 kcal
Grasa: 29,38g | Prot: 75,17g | Carbh: 163,70g.
Desayuno:
Coffee with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Ritz Crackers - Fresh Stack, Clover Valley Chicken Noodle Condensed Soup.
Cena:
Subway Turkey Breast Meat, Subway Bacon Strips , Subway 6" 9-Grain Wheat Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry , Jell-O Sugar Free Cherry, Fuji Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go.
más...
1761 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Maybe you need a rest in order to increase your metabolism again 🙃
05 mar. 21 por el miembro:
Alrak1982
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