Diario de H.M.K.2, 20 feb. 21

Blutdruck: Li. > 126 / 70 /75 (13:25 Uhr)
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
2396 kcal Grasa: 109,34g | Prot: 120,55g | Carbh: 217,90g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Honig, Clarky's Paranüsse, Schokolade, My Muesli Blaubeer Müsli. Cena: Viboo Kurkuma Shot, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Apfel, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. Pasa Bocas / Otros: Meyer Menü Gebackenes Fischfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Prozis Protein Snack , Alpro Hafer & Mandel, Qi2 Woman Protein Shake, REWE Pomelo. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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