Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 21,01g | Prot: 44,98g | Carbh: 95,79g.
Desayuno: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Ашан Финики Иран, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almuerzo: Соль, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Rich Сок Апельсин Манго, Капучино. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 34,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evklenina
|