Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 38,20g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Laranja Pêra, Kellogg's Biscoito Integral com Cacau e Cereais. Almuerzo: Batatas Fritas sem Gordura, Subway Tomate, Alface, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ovo Cozido, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Tradicional. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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