Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 59,74g | Carbh: 222,91g.
Desayuno: Brioche, Caffè Espresso. Almuerzo: Mammamore Mezzelune ai Funghi , Fragole, Conad Pane Bianco, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata al Cioccolato, Land Fiocchi di Latte, Banane, Bofrost Mini Arancini di Riso. Pasa Bocas / Otros: Grissini Duri. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Abdominales - 33 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de matajur
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